以下の情報を更新しましたので、お知らせ致します。

　・社協のあゆみ
　・直方市総合福祉センター（館内見取り図、休館日など）
　・配食サービス（サービス費用）
　・直方市社協ホームヘルプサービス（事業所番号など）
　・ボランティアセンター


　最近とても寒い日が続きますね。
　寒い時は我慢をせず、エアコンやストーブをつけて、部屋をあたためてお過ごし下さい。ストーブをお使いの際は2時間に1度、5分程度の換気をしましょう。
　廊下やトイレにでる時は上着を1枚着て出る。お風呂に入るさいは、服を脱ぐ前にシャワーなどでお風呂場をあたためてから……など、急激に寒くならないように、お気をつけください。
　また、寒いときは、どうしてもちぢじまってしまい、肩こりや筋肉のこわばりによるギックリ背中などになりやすいです。
　ときどき背筋を伸ばす、腕上げ運動をするなど、無理のない軽い運動で体をほぐすとよいでしょう。